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Adesão One — início

Entrar, sair e senha

Tela de entrada

Entrar

  1. Abra o endereço do sistema.
  2. Digite seu e-mail e sua senha.
  3. Clique em Entrar. A caixa "Eu não sou um robô" se resolve sozinha em menos de um segundo: é uma proteção contra programas que tentam adivinhar senhas. Se ela pedir, marque a caixa.
  4. Se você ativou a verificação em duas etapas, o sistema pede o código de 6 números do app no seu celular.

Aparelho novo: quando você entra por um computador ou celular novo, o sistema manda um aviso para o seu e-mail. Se não foi você, troque a senha na hora.

Esqueci minha senha

  1. Na tela de entrada, clique em Esqueci minha senha.
  2. Digite seu e-mail e clique em Enviar link.
  3. Abra o e-mail que chegar (confira o spam) e clique no link. Ele vale por 1 hora e só pode ser usado uma vez.
  4. Crie a senha nova. Você recebe um e-mail confirmando a troca.

Conta bloqueada

Depois de 5 tentativas com senha errada, a conta fica bloqueada por 15 minutos. Isso impede que alguém fique tentando adivinhar sua senha. Espere ou use Esqueci minha senha.

Senha forte

  • Pelo menos 10 caracteres.
  • Não pode ser parecida com seu nome ou e-mail, nem uma senha comum ("12345678", "senha123").
  • Dica: use uma frase, como Prensa-azul-2026-segura.

Trocar a senha

Em Minha conta › Trocar senha. Você recebe um e-mail avisando da troca.

Sair

Clique em Sair, no topo. Faça isso sempre em computadores de outras pessoas. Por segurança, o sistema também desconecta você depois de 8 horas sem uso.

Ajuda